Arvet av skam Känns som att skammen i familjen hållit mig tillbaka att vara mig själv att leva mitt liv i frihet Nu klipper jag alla band till mitt arv bakom mig

Det förgångnas smärta av att ha varit nedtryckt känslomässigt av andra lever sitt eget liv i mig Jag välkomnar mitt trasiga barn att känna alla känslor i min kropp fullt ut

Jag fick inte vara arg när jag var liten Jag fick inte ta någon plats med mina känslor alls Idag så vet jag vikten av att uttrycka och känna mina känslor

Vi tycks leva i ett samhälle där många tycks tro att det är farligt att vara arg Det som är farligt är ju att stoppa undan ilskan istället för att uttrycka den känna den och acceptera den precis som vilken känsla som helst Det är ju dom lagrade outtalade känslorna som vi människor blir sjuka av tillslut

Det gäller att i varje hörn välja den ljusa vägen

Kompromissa aldrig om dig själv Låt ingen trycka ner dig och det du känner Ta dig själv på fullaste allvar ingen annan kan göra det åt dig

Är utmattad sorgen smälter i mig ensamhetens sorg smälter i mig det som varit en plåga i mitt liv håller på att smälta iväg Jag har bestämt mig för att satsa på lokalen och tvåsamheten

Osäkerheten kommer upp i mig Avståndet mellan oss är för långt för mig Är jag redo att flytta till kärleken i framtiden?

Den stora pusselbiten som fattades i mitt liv är nu på plats jag känner mig så lycklig med denna nygamla man i mitt liv

Ren njutning att vara med mannen i mitt liv Känns som att vi hittat tillbaka till varandra efter nästan 40 år av separation Magiskt är bara förnamnet det är helt otroligt underbart magiskt finns egentligen inga ord för det är ren lycka

En orkan av rädslor bröt ut i morse Rädslor över att åter igen bli lurad av någon att någon bara vill utnyttja mig Hela kroppen värker och brinner av rädslor

Känner ny vind som drar mig norrut Jag väljer att följa den nya vinden för att se vart den kan leda någonstans?

Allting vänds upp och ner vet varken in eller ut Bestämmer mig för att se något nytt utanför Stockholm En weekendresa ut på landet

Livet blev inte som jag ville ingen fin våning på Söder Vad blir det nu då? mina foton nedpackade i kartong på hatthyllan vart ska dom? Vart är mitt nya hem någonstans? Jag känner mig lurad av livet det blev inte som jag tänkte ny man ny våning ny start

Det finns en djup rädsla inom mig för att leva För varje steg jag tar in i det nya så bär jag arvet inom mig att inte få ta plats

Inser att hjälpen har kommit Det jag bönat och bett om är här stödet som gör mig fri Äntligen kan jag leva mitt liv

Känner nytt flöde i mitt liv En ny kompass som visar vägen till vänskap och äventyr

Oansvariga människor styr vår planet Vanliga människor blir offer i det lilla i det stora Människor som skjuter över sin skuld på andra är rena giftet för denna jord

Avundsjukan i familjen jagar mig fortfarande Vad har jag gjort för att ständigt vara ett offer för hennes elakheter? Nu får det vara slut på slaktandet Jag reser mig upp och ryter kallar på all min styrka från urminnes tider Nu får det vara nog kom aldrig mera i min närhet

Jagad
rädd
för att
bli blåslagen igen

Andas djupt
genom
mina rädslor

Känner vingslag
av frihet

Känner vinden vänder
så smått
fortfarande ont i magen
av allt negativt
runt mig
men känslan
av vändning
känns starkt

Jag andas
igenom smärtorna
i min mage

För att
stå upp
i ljuset
måste vi
kunna vara
i mörkret

Svårt ibland
att följa vägen
huvudet vill styra
huvudet vill ha kul
huvudet förstår inte
vad som är bäst
för mig

Kroppen vet
vad som är bra
för mig
i längden